آلية عمل الأكسجين عالي الضغط في تخفيف التعب

يمكن للأكسجين عالي الضغط أن يقلل من الاستجابة الالتهابية الناجمة عن التمرين ويخفف الألم بعد الإصابات الرياضية. يمكنه تحسين البيئة الخالية من الأكسجين لأجسام الرياضيين بسرعة وفعالية، وفي الوقت نفسه تهدئة مزاجهم وتحسين نومهم. بالنسبة للإصابات الرياضية والتعب الرياضي (بما في ذلك إجهاد العضلات الحاد، والتواء أربطة المفاصل والإصابات المزمنة الناجمة عن الإفراط في الاستخدام)، فإن الأكسجين عالي الضغط له تأثير علاجي وتجديدي جيد. يستخدم العديد من المدربين والرياضيين المتميزين في الداخل والخارج الأكسجين عالي الضغط للوقاية من وعلاج التعب أو الإصابات الرياضية.

يشير التعب الرياضي إلى المظهر الشامل عندما لا تتمكن العمليات الفسيولوجية للجسم من الحفاظ على وظائفها إلى حد معين أو لا تستطيع الأعضاء المختلفة الحفاظ على شدة التمرين المحددة مسبقًا بعد خضوع جسم الإنسان للعمل الشاق أو التمرين الشاق، مما يؤدي إلى تغيرات فسيولوجية وكيميائية حيوية في الجسم. يعد اختلال التوازن بين الطلب على الأكسجين وتناول الأكسجين أثناء التمرين سببًا مهمًا للتعب الرياضي. أثناء التمرين الشاق، نظرًا لأن إمداد الأكسجين أقل من الطلب على الأكسجين، يتم تعزيز تحلل الجلوكوز اللاهوائي في العضلات، وتنخفض الطاقة (رابطة لاعبي التنس المحترفين)، ويزداد حمض اللاكتيك. تتحلل كمية كبيرة من رابطة لاعبي التنس المحترفين، ويتراكم حمض اللاكتيك والأمونيا في الأنسجة، مما يسبب الشعور بالتعب. عندما يتوقف التمرين ويكون الجسم في حالة راحة، يكون إمداد الأكسجين أكبر من الطلب على الأكسجين، ويتم استقلاب الأمونيا المتراكمة بسرعة وتختفي، ويكون استقلاب حمض اللاكتيك أبطأ قليلاً. أصبحت كيفية التخلص من الآثار السلبية الناجمة عن التمارين الرياضية في أسرع وقت ممكن وتمكين الأشخاص من التخلص من التعب والتعافي بسرعة قضية محورية في أبحاث الطب الرياضي المعاصر. كعلاج طبيعي، ثبت أن الأكسجين عالي الضغط له تأثير علاجي جيد على العديد من أمراض نقص الأكسجين. مع الدراسة المتعمقة المستمرة لأمراض الرياضة والكشف عن آلية العلاج بالأكسجين عالي الضغط، اجتذب تأثير الأكسجين عالي الضغط في التخلص من التعب الرياضي انتباه الناس تدريجيًا.

آلية عمل الأكسجين عالي الضغط في التخلص من التعب

1. التخلص من حمض اللاكتيك المتراكم

بعد التمرين، تتراكم كمية كبيرة من حمض اللاكتيك في الجسم، والتي يمكن أن تصل إلى 15 مليمول / لتر. يمكن أن يزيد العلاج بالأكسجين عالي الضغط بسرعة من الضغط الجزئي للأكسجين في الأنسجة، وينخفض ​​حمض اللاكتيك المتراكم بسرعة بالطرق التالية: 1. يتأكسد إلى حمض البيروفيك، ويدخل في دورة حمض ثلاثي الكربوكسيليك، ويتأكسد باستمرار لإنتاج ثاني أكسيد الكربون، و رابطة لاعبي التنس المحترفين والماء؛ 2. يتم تحويله مرة أخرى إلى جليكوجين في خلايا الكبد؛ 3. يعزز إفراز حمض اللاكتيك عن طريق الكلى والجلد.

2. تسريع عملية التخلص من الأمونيا في الدم

يتم التخلص من الأمونيا في الدم من خلال المسارات التالية: ① يتم تحويلها إلى يوريا من خلال دورة الأورنيثين في الكبد. تتطلب عملية التحويل رابطة لاعبي التنس المحترفين؛ ② يتم تصنيع الجلوتامين، والذي يتطلب أيضًا رابطة لاعبي التنس المحترفين. يمكن للأكسجين عالي الضغط أن يعزز الأكسدة الهوائية للجلوكوز لإنتاج كمية كبيرة من رابطة لاعبي التنس المحترفين، مما يسرع من التخلص من الأمونيا المتراكمة.

3. تسريع عملية التخلص من النيتروجين اليوريا في الدم

تحت الأكسجين عالي الضغط، يزداد حجم البول بشكل كبير، مما قد يقلل من إعادة امتصاص نيتروجين اليوريا أثناء عملية الإخراج الكلوي. هذه أيضًا واحدة من الآليات المهمة لتسريع تصفية نيتروجين اليوريا. لأنه عندما يكون حجم البول لدى البالغين العاديين أقل من 2 مل في الدقيقة، فإن إعادة امتصاص اليوريا تكون 60٪، وعندما يكون حجم البول أكبر من 2 مل في الدقيقة، فإن إعادة امتصاص اليوريا تكون حوالي 40٪ فقط. لذلك، يختفي أيضًا شعور التعب لدى الرياضيين بسرعة.

4. تقليل أضرار الجذور الحرة على الجسم

يمكن للأكسجين عالي الضغط أن يخفف الضرر الذي تسببه الجذور الحرة لأغشية الخلايا ويحمي سلامة هياكل خلايا الجسم بعد التمرين للحفاظ على الوظائف الطبيعية للخلايا. يلعب دورًا مهمًا للغاية في القضاء على التعب الرياضي وتخفيف الإصابات الرياضية. التعرض للأكسجين عالي الضغط له تأثير تحفيزي ومثبط على نظام الإنزيمات المضادة للأكسدة. على الرغم من أن استنشاق الأكسجين عالي الضغط على المدى الطويل وعلى نطاق واسع سيؤدي إلى زيادة إنتاج الجذور الحرة وتثبيط نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة، إلا أن الجرعات المناسبة وفترات التعرض للأكسجين المناسبة يمكن أن تحسن نشاط إنزيمات مضادات الأكسدة في الجسم، وبالتالي تحسين قدرة الجسم على التخلص من الجذور الحرة المؤكسدة.

5. تحسين وظائف المخ

ضد التعب النفسي يمكن للأكسجين عالي الضغط زيادة محتوى الأكسجين في الدم في الدماغ، وزيادة تدفق الدم الدماغي، وإعادة شحن الدماغ، مما يجعل عقول الناس صافية، والتفكير السريع، والتركيز، وتحسين التعلم وكفاءة العمل.